Laissez le corps et l'esprit se détendre, vous sentir bien et entrer plus rapidement dans l'état de yoga

- Apr 03, 2019-

Lors de la pratique du yoga, des vêtements amples et confortables permettent au corps de bouger librement, en évitant les restrictions sur votre corps et votre respiration, en vous permettant de vous détendre, de vous sentir bien et d'entrer plus rapidement dans l'état de yoga. Le vêtement de yoga professionnel doux et en forme est courbé et ondule avec les mouvements du corps, et l'élasticité est modérée, ce qui montre votre tempérament élégant. Le vêtement est la manifestation de la culture, il est l'expression du style, il rend la qualité interne du yoga entre le mouvement et le statique.

Yoga exerce un physique fort et l'immunité est également augmentée. Cette résistance accrue peut aller du rhume à des maladies graves telles que le cancer.

Une vision et une audition normales dépendent principalement des yeux et des oreilles pour obtenir une bonne circulation sanguine et une transmission nerveuse. Les nerfs et les vaisseaux sanguins qui alimentent les yeux et les oreilles doivent passer par le cou. En vieillissant, le cou perd son élasticité, tout comme le reste de la colonne vertébrale. Lorsque les nerfs et les vaisseaux sanguins passent dans le cou, vous risquez de subir une stagnation. Cela modifie l'apport des nerfs et du sang aux yeux et aux oreilles, affectant ainsi leur fonctionnement. La posture de yoga et les mouvements de la nuque peuvent améliorer l'état de la nuque, améliorant ainsi la vision et l'audition.

Étant donné que le yoga produit un effet rajeunissant sur le système nerveux glandulaire, y compris le cerveau, les émotions mentales apparaissent naturellement positives. Cela vous rend plus confiant, plus enthousiaste et plus optimiste. La vie quotidienne deviendra également plus créative.

Les combinaisons de yoga doivent généralement être préparées pour plus de deux séries afin que nous puissions les changer à temps, en particulier pour le yoga à haute température. Mais une chose à mentionner est que pour la pratique ancienne du yoga: pensez que nous devrions toujours porter les mêmes vêtements sans nettoyage lors de la pratique du yoga, ce qui facilitera la pratique du yoga. Bien sûr, cela est très difficile pour nous, les gens modernes, donc nous ne le recommandons pas, tout comme la connaissance.